Blogs

2021/08/20 女生不好說的秘密



 
上廁所感到燒燒的感覺，一直頻尿卻尿不出來~

據統計，女性一生中有50～60%機率會感染尿道炎、膀胱炎等泌尿道疾病，而且復發機率很高。因為女生的尿道較短，又跟陰道、肛門距離很近，細菌容易經由尿道進入膀胱，也比男性更易受到感染。此外，懷孕婦女、停經後女性也是好發族群，若有慢性病或免疫力低下的話，也需要特別注意。



 
泌尿道感染一般都是憋尿、缺乏補充水分或不衛生性行為造成細菌入侵尿道所致
尤其現在正處夏季悶熱時節，更是泌尿道感染的好發期，再加上各種生活壓力與不良習慣，都容易讓泌尿道發炎不斷找上門來。
從私密處搔癢、腰痠、頻尿、到血尿、解尿疼痛，甚至發燒…讓人無法忍耐，卻又只能大半天坐在馬桶上欲哭無淚。
 

 
泌尿道感染的症狀讓人非常難受，可能包括頻尿、覺得尿不乾淨、排尿有灼熱疼痛感、下腹疼痛、尿液混濁、血尿、尿道口有白色分泌物等症狀。
如果你老是覺得想上廁所，但尿尿的量又不多，同時有以上症狀時，建議還是要趕快就醫治療才好。
 



平時預防泌尿道感染應注意事項包括：
  1. 一天要喝足量的水：增加排尿量也有清洗尿道，防止感染的作用。
  2. 良好如廁習慣：平時不憋尿，如廁後應將衛生紙由前往後擦拭
  3. 避免穿過緊的褲子：最好穿棉質內褲、少穿緊身內褲或束腹。
  4. 勤換衛生用品：包括護墊、衛生棉等，避免讓細菌滋生。
  5. 提升免疫力：適量運動提高免疫力，也要避免太過勞累。
  6. 性行為前後應排尿：避免細菌滯留，讓細菌隨尿液排出體外。
  7. 日常服用保健食品：如蔓越莓、益生菌、紫錐菊等可有效預防，但要注意須長期吃才有保健功用，而不是等發炎了才吃。